2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1226 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 112.95g | 炭水化物: 103.52g.
朝食: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spiegelei. 昼食: Gekochtes Ei, Weizenvollkornmehl, Quark, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Garnele. 夕食: Vici Сурими Палочки. 軽食/その他: DM Bio Weizenkleie, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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