2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1296 kcal
|
脂質: 47.16g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 158.78g.
朝食: Mingau de Aveia. 昼食: Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Ovo Cozido. 夕食: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum. 軽食/その他: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum, Umbu, Vitarella Cream Cracker Integral, Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|