2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1296 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 158.78g.
朝食: Mingau de Aveia. 昼食: Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Ovo Cozido. 夕食: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum. 軽食/その他: DNA Natural Sanduíche Natural de Atum, Umbu, Vitarella Cream Cracker Integral, Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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