2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1679 kcal
|
脂質: 53.24g | たんぱく質: 114.19g | 炭水化物: 179.98g.
朝食: Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 昼食: Рыба на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Рыба на Гриле, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. 軽食/その他: Звездный Сухари Ванильные, Шармэль Зефир Яблочный, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мёд. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|