2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1451 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 209.33g.
朝食: Blooker Cacao Poeder, Banaan, AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk. 昼食: AH Les Pains Triomphe Meergranen, Slankie Smeerkaas Mosterd, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. 夕食: AH Tomaat-Pastinaak Soep (Verspakket), AH Kaas Tomaat Bollen. 軽食/その他: AH Basic Rozijnen, Appel, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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