2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1053 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 36.73g | 炭水化物: 142.72g.
朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Zimtos, Zucker, Latte Macchiato. 昼食: REWE Kassler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Heißer Kakao , Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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