2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1138 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Еліка Блинчики с Творогом, Яготинский Сливки 10%, Мёд, Своя Линия Овсянка, Молоко, Сахар, Кофе. 昼食: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Чай, Білоцерківський Творог 5%, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Сахар, Лимон. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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