2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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602 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 20.91g.
夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яйцо (Целое). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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