2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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2619 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 130.86g | 炭水化物: 416.29g.
朝食: Grom Confettura Extra di Ciliegia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Clementine, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. 昼食: INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Lonza, Cruda. 軽食/その他: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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