NicoleS1978の日記, 2019年 01月 17日

NicoleS1978さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:

1648 kcal

脂質: 97.87g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 134.63g. 昼食: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg . 夕食: Sainsbury's Garlic Baguette, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Lindt Lindor Milk Chocolate Bar, Bounce Almond Protein Energy Ball. もっと...

1824 kcal

運動: ステッパー - 15 分, Body Pump - 45 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

NicoleS1978の体重の記録

全ての履歴を表示

NicoleS1978の日記, 2019年 01月 17日

コメントを投稿

NicoleS1978の体重の記録