2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1308 kcal
|
脂質: 23.15g | たんぱく質: 101.24g | 炭水化物: 95.77g.
朝食: Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя , Окей Манго, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Ананас, Newa Nutrition Кекс. 昼食: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Болгарский Перец. 夕食: Tini Вино, Уксус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|