2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1228 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 173.69g.
昼食: Kania Mix Voor Boerenomelet, Ei, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Pittige Currysaus, Bruine Boterham, AH Schouderham, Milner Kaas Extra Gerijpt 30+. 夕食: Milbona Kwark-Yoghurt Droom Winterappel, Pastasaus met hamblokjes Lidl, Bio+ Volkoren Spaghetti. 軽食/その他: Snacks of The World Party Mix Mild, Snacks of The World Party Mix Mild, AH Musket Kransjes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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