2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1631 kcal
|
脂質: 48.33g | たんぱく質: 82.80g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 昼食: Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). 夕食: Truffel, AH Olijfolie Traditioneel, Gekookt Ei, Parmezaanse Kaas, Fiorucci Pancetta, Verse Pasta (Gekookt). 軽食/その他: Siroop, Sojamelk, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei, Appel, Bonbon. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|