2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1426 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 150.65g.
朝食: ВкусВилл Хурма, Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. 昼食: Пятерочка Виноград Тайфи, Яблоко Зеленое, Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Миндаль, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. 軽食/その他: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Ашан Личи, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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