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118.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1914 kcal
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脂質: 71.82g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 233.51g.
朝食: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Bahlsen Waffeletten, Seeberger Datteln, Birnen, Äpfel, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Flohsamenschalen, Ener Bio Haferkleie, Walnüsse, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Banane, VielLeicht Pfefferbeisser, Haribo Frösche, Walnüsse. 夕食: Likör, Grandessa Tiramisu Eis, Bio Planete Walnussöl Nativ, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milfina Schmand, Weißkohl. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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