2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1772 kcal
|
脂質: 43.92g | たんぱく質: 134.64g | 炭水化物: 207.43g.
朝食: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Сырники В Духовке Диетические, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. 昼食前: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Оладьи На Кефире Пышные. 昼食: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Готово! Кускус с Томатами, Магнит Помидоры Черри. 昼食後: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. 間食: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Апельсин , Svappy Арахисовая Паста С Какао, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Оладьи На Кефире Пышные, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. 夕食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|