2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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695 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 54.97g.
朝食: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слоеное Тесто. 昼食: Картофельное Пюре, Куриная Котлета с Творогом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом. 軽食/その他: Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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