2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
2010 kcal
|
脂質: 72.02g | たんぱく質: 139.65g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Яйцо, Solgar Omega-3 "950", Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 昼食: Запеченная или Жареная Форель, Аджапсандал. 夕食: Тавр Суджук, Paulaner Пиво Безалкогольное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 軽食/その他: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|