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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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91.6 kg
これまでの減量分: 59.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1119 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 160.35g.
朝食: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. 昼食: Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Milbona Skyr Vanille, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. 夕食: GutBio Räuchertofu, Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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