2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
1105 kcal
|
脂質: 47.19g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 124.25g.
朝食: Банан, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Коркунов Горький Шоколад 70%, Увелка Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Пекинская Капуста, Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Tora Bika Капучино, Оливье с Курицей. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Гауда, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фундук Фундук. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|