2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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2079 kcal
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脂質: 79.99g | たんぱく質: 56.35g | 炭水化物: 270.42g.
朝食: Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. 夕食: Baumnüsse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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