2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1396 kcal
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脂質: 90.23g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 36.49g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Leinöl, Aldi Magerquark, Äpfel, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Westcliff Eistee Erdbeer-Kiwi, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alpenmark Bayrischer Limburger, Cucina Pesto Alla Genovese, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack, Gekochtes Ei. 夕食: Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Thunfisch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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