2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1305 kcal
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脂質: 23.37g | たんぱく質: 40.61g | 炭水化物: 226.38g.
朝食: Plums, Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: McVitie's Hobnobs, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 夕食: HP Brown Sauce, Carrots, Green Peas (Frozen), Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Waitrose Fish Pie. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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