2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1559 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 146.96g | 炭水化物: 94.96g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо Куриное. 昼食: Филе без Кожи Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 夕食: Окское Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Wellness Хлебцы в Шоколадной Глазури, Призма Яблоко Джаноголд. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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