2019年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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616 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 24.11g.
朝食: Помидоры, Сыр Гауда, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Гауда, Венигрет Мой, Куриное Филе. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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