2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1090 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 17.52g | 炭水化物: 226.86g.
朝食: Lime Juice, Fresh Lemon Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Patriot Health Alliance Patriot Power Greens, My vitamins, Bananas, Berries, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Core + Rind Cashew cheesy sauce Original, Bertolli Vidalia Onion with Roasted Garlic Pasta Sauce, Avocados, Roma Tomatoes. 軽食/その他: Cinnamon, Fuji Apples, Date, Bananas, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Date. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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