2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
|
983 kcal
|
脂質: 30.57g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 112.01g.
朝食: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Куриное Филе, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Самарский Кондитер Конфеты Клюква в Шоколаде, Чай, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 軽食/その他: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Мандарины, Мандарины, Морковь. もっと...
|
|