2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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1051 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 123.39g.
朝食: HiLo Belgian Chocolate Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 昼食: Minyak Sayur Canola, Paprika Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Buah Naga, Putih Telur, Telur Rebus. 軽食/その他: Kacang Hijau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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