2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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750 kcal
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脂質: 27.32g | たんぱく質: 40.93g | 炭水化物: 85.75g.
朝食: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. 昼食: Оливье с Курицей, Котлета Домашняя. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Зефир, Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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