2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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486 kcal
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脂質: 10.11g | たんぱく質: 24.05g | 炭水化物: 76.72g.
朝食: Bananas. 昼食: Carne do Peito de Frango, Ovo. 軽食/その他: Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Arcor Torrone. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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