2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1034 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 80.89g | 炭水化物: 34.04g.
朝食: Spirulina, Geração Saúde Farinha de Nozes, Essential Foods Xylitol, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Sadia Mussarela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Coco. 昼食: Ovo de Codorna, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Bolo de Coco Low Carb. 軽食/その他: Acerola, Coco, Kibon Sorvete Napolitano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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