2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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544 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 37.00g.
朝食: Queijo Minas, Ovo, Siamar Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Filé de Peito. 軽食/その他: Pipoca. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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