2019年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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524 kcal
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脂質: 14.35g | たんぱく質: 19.05g | 炭水化物: 87.30g.
朝食: Mango, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. 昼食: Zupa Pomidorowa. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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