2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1334 kcal
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脂質: 62.09g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 93.79g.
朝食: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Protein Powder. 昼食: Salada Caesar, Crystal Água com Gás. 夕食: Herbalife Shake de Doce de Leites, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. 軽食/その他: Herbalife Barra de Proteína, Água, Água, Água, Danone Yopro, Ovo Cozido, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Herbal Concentrate Original, Água. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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