2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1273 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: Gekookt Ei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. 昼食: Zespri Kiwi Gold. 夕食: Lekker & Snel Bapao Kip, Lekker & Snel Bapao Kip, Cup-A-Soup Tomaten Crème. 軽食/その他: Jimmy's Popcorn Zout. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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