2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
|
1187 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 85.68g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Пятерочка Груша Конференция. 昼食: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Кета. 軽食/その他: Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Кефирный 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|