2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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2387 kcal
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脂質: 115.34g | たんぱく質: 111.67g | 炭水化物: 231.43g.
昼食: Апельсин, Сахар, President Сметана 10%, Творог 9%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Гречка. 夕食: Торт Сникерс, Аджика, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Торчин Майонез , Своя Линия Кукуруза , Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо (Целое), Сельдь Соленая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сало, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Вкусное Здоровье Гематовит, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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