2012年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.0 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 30日:
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1420 kcal
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脂質: 80.91g | たんぱく質: 130.87g | 炭水化物: 41.16g.
朝食: Egg, Breakfast Sausage Links. 昼食: Spinach Florentine Stuffed Chicken Breast. 夕食: Chicken Sandwich (No Bun). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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