2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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936 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 49.14g.
朝食: Frico Gouda Jung, Brunch Brunch Original, Kaffee, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Koko Dairy Free Kokosmilch. 昼食: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten , Olivenöl, Zwiebeln, Knollensellerie, Champignons, Bergader Bergbauern Käse. 夕食: Ja! Schlagsahne, Balsamico, Zwiebeln, Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Radieschen, Oliven, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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