2017年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 20日:
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1087 kcal
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脂質: 70.38g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 21.17g.
朝食: Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Bio Bio Soja Naturell Drink, Kaffee, Kaffee, Bio Bio Soja Naturell Drink, Kaffee. 昼食: Galbani Mozzarella, Salatgurke, Lidl Salatherzen, Gekochtes Ei, Schafskäse, Rispentomaten, Leinöl. 夕食: Aldi Edamer, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Aldi Edamer. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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