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P
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112 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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579 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 16.64g | 炭水化物: 58.39g.
朝食: Thee, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Witte Boterham. 昼食: Water, Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Mayonaise, AH Basic Spekjes, Granny Smith Appels, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Witlof. 軽食/その他: AH Gemengde Zoete Drop. もっと...
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週に7 kg減量中
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