2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1484 kcal
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脂質: 78.63g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Колбаса Докторская, Плавыч Сыр Плавленый Сливочный, Зеленый Чай, Ам Ам Биотворог с Бананом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Холодный Кофе со Сливками, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 夕食: Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Ам Ам Кефир, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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