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Langsam, aber sicher! Trotzdem ein bisschen frustrierend, nachdem es vorher so schnell ging :D
Heute Abend wird gekocht! Habt ihr Ideen und Rezepte für's MealPrep? *auf der Suche nach Inspiration*
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1122 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Juice Plus Booster, Berief Hafer Drink, Juice Plus Complete Chocolate. 昼食: Reispfanne, Juice Plus Booster. 夕食: Juice Plus Booster, Alpro Hafermilch, Juice Plus Complete Chocolate. 軽食/その他: Birnen, Milchkaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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