2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1491 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 159.99g.
朝食: Comme J’Aime 100G Biscottes au Froment, Pomme, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 昼食: Fromage Blanc, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Comme J’Aime Petit Salé aux Lentilles. 夕食: Fromage Blanc, Huile d'Olive, Courgette, Comme J’Aime Boulettes de Bœuf et Purée Pomme de Terre Carotte. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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