2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1496 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Abrikozen Jam Light. 昼食: Jumbo Bloemen Honing, Chene d'Argent Camembert, Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet). 夕食: Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi, Dr. Oetker Big Americans BBQ Chicken, Dr. Oetker Big Americans BBQ Pulled Pork. 軽食/その他: AH Borrelnoten Cocktail, Home Made Cake in a Cup Caramel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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