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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen stressarmen Wochenteiler 🙋🥛☕🍵
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88.4 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1194 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 101.84g.
朝食: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. 昼食: Beste Ernte Gewürzgurken, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema, K-Classic Harzer Käse, Pema Vollkornbrot für Kinder, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Paprika, Kohlrabi, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Ei, Body & Fit Eiklar, Schnittlauch. 夕食: Aldi Paprika, Eisbergsalat, Gut & Günstig Magerquark, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Weimarer Blutwurst Hausmacher Art, Wein-Branntwein-Essig, Speckwürfel, Kartoffeln, Zwiebeln, Gekochte Linsen. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Protein- Cookie, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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