2019年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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988 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 98.02g.
朝食: Banane, Äpfel, REWE Leberwurst, Bauernbrot. 昼食: Mettwurst, Bofrost Bauerneintopf. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino, Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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