2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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907 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei, GutBio Agavendicksaft, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. 昼食: Asiatische Maultaschen-Pfanne. 夕食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brunch Balance mit Joghurt, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Metzgerfrisch Krustenbraten, Grafschafter Weizenknusperbrot. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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