2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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2490 kcal
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脂質: 155.06g | たんぱく質: 136.62g | 炭水化物: 129.05g.
昼食: Aldi Passierte Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Mandeln Gemahlen, Albona Paniermehl, Ei, Zwiebeln, Salatgurke. 軽食/その他: Aldi Maelkebotte, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Golden Toast Butter Toast. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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