2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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337 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 13.15g | 炭水化物: 48.28g.
朝食: 桂格(Quaker) 燕麥. 昼食: 糙米飯, 炒高麗菜, 荷包蛋. もっと...
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週に7 kg減量中
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