2019年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 16日:
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1117 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 119.62g.
朝食: Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Verse Halfvolle Melk, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Lidl Rijstwafel, Appel, AH Groene Peperpate, Bruine Boterham. 夕食: Lidl Chocolademousse, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Sperziebonen, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Saladinettes Opbak Aardappeltjes met Spek en Ui. 軽食/その他: AH Pure Chocolade. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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